优雅仪态
提升气质的秘诀
1、修长纤细美颈
2、优雅高贵香肩
3、纤细柔软蜂腰
4、挺翘蜜桃美臀
5、挺拔修长美腿
气质如松——优雅站姿
1、学会构造视觉上的修长
2、站姿与颈肩腰背的关系
3、站姿与腿部、手部的关系
4、明星名媛的仪态规范
5、练出修长挺拔的站姿
气质如钟——优雅坐姿
1、坐下那一刻,你有与众不同的感觉
2、女性几种常用场合优雅坐姿
3、升级拍照——上镜坐姿
优雅拿包
1、优雅拿包之单肩包
2、优雅拿包之手挽包
3、优雅拿包之手拎包
4、优雅拿包之晚装包
气质如水——柔软
1、女性手部更佳 姿态
2、女性手部语言的魅力
3、生活中场合几种常用的手姿
4、练出如水般柔软的手臂、手腕、手指
5、日常挥手和鼓掌的仪态
气质如花——上镜美态
1、快速找到更佳 上镜方位
2、拍照时如何避免手臂显粗壮
3、拍照时如何让腿显得修长
4、如何在大合影中脱颖而出
5、拍照时如何表现好手部姿态
6、掌握上镜基本规律,多样运用学会运用好身边道具
气质如风——时尚优雅的步态
1、腰背挺直, 步态才显得高贵
2、腿部有力量,才能走出轻盈和挺拔
3、腰胯的运用、肩背的配合
4、颈肩的旋律、头部的配合
5、优雅的摆臂方式
6、如何漂亮的亮相、留头、转身
7、如何走出时尚轻盈的步态
8、生活中常用的背包步态
9、优雅高贵的晚礼步态